iopt

terapia do psicotrauma orientada para a identidade

com Ana Sofia Piedade

o que é a iopt?

A IOPT é uma abordagem terapêutica baseada no método da intenção.

A IOPT foi desenvolvida pelo Professor Dr. Franz Ruppert, psicoterapeuta, psicanalista e Professor de psicologia.

Esta abordagem terapêutica é um convite ao encontro consigo mesma, com as partes da sua psique. Através da intenção que coloca neste encontro, acede às suas verdades internas, aos seus traumas emocionais.

A IOPT ajuda-a a curar feridas emocionais antigas, a fortalecer a sua identidade e a viver com mais liberdade emocional.

Quais os benefícios da iopt?

✅ Entender comportamentos (a nível alimentar ou vícios, por exemplo) e padrões repetitivos


✅ Curar emocionalmente traumas precoces (incluindo trauma de nascimento)


✅ Melhorar os relacionamentos


✅ Melhorar a autoestima


✅ Redescobrir a sua força e autenticidade

Como decorre uma sessão de IOPT?

🧍 Sessão Individual

Na sessão individual, traz a sua intenção/tema que pretende trabalhar na sessão. A partir daí, abrimos o processo terapêutico utilizando cartões ou objetos representativos das partes internas da sua psique.
A sua intenção é o fio condutor — e tudo acontece ao seu ritmo, com total respeito pelos seus limites.
O encontro decorre online (ou presencialmente), com duração de cerca de 60 a 90 minutos.
É um espaço seguro para mergulhar em si, reconectando-se com quem é, com clareza e respeito.

👥 Sessão em Grupo

Nas sessões em grupo, uma pessoa (demandante) realiza o seu encontro consigo mesma, e as outras participantes podem ser convidadas a representar partes internas dessa pessoa (restantes) — mas sempre com liberdade de escolha.
Pode também participar apenas como observadora, e mesmo assim beneficiar do campo e das partilhas.
Cada sessão oferece aprendizagens profundas, mesmo sem realizar o seu próprio encontro.
As sessões decorrem online, com grupos pequenos, num ambiente de confiança, acolhimento e respeito.

para quem é a iopt?

A IOPT é para si se sente que tem dores emocionais, padrões repetitivos ou bloqueios internos que gostava de compreender e transformar.

É especialmente indicada para quem:

✅ Vive com ansiedade, tristeza ou sensação de vazio sem causa aparente

✅ Sente dificuldade em estabelecer relações saudáveis e seguras

✅ Passou por situações de trauma emocional (mesmo que não saiba nomeá-las)

✅ Tem dúvidas sobre o seu caminho ou sente-se desconectada de si mesma

✅ Pretende aprofundar seu auto-conhecimento e desenvolvimento pessoal

✅ Quer cuidar das suas feridas emocionais de infância

✅ Quer melhorar a sua auto-estima

✅ Quer “ouvir” o seu corpo físico e entender a raiz emocionais da sua condição de saúde

À esquerda, o Prof. Dr Franz Ruppert. À direita, eu, super feliz por estar a “beber conhecimento da fonte”.

Em Munique, em setembro de 2023 tive a oportunidade de aprofundar conhecimentos desta maravilhosa abordagem terapêutica através do contacto com o seu criador, o Prof. Dr. Franz Ruppert. Desde essa data, tenho a honra de fazer parte deste grupo exclusivo de terapeutas que regularmente participa nos seus workshops.

© 2025 ANA SOFIA PIEDADE.
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